2005年12月18日

ガーデン・ティキ その1

tiki.gif

内なる庭にはティキが居ます。

ティキは本来、意識のそのものです。外に現わされると、意識のエネルギーとして働きます。

最初に、ガーデン・ティキの導入法ご紹介しましょう。

まず、ゆっくり深く呼吸をしてください。出来れば頭のてっぺんから息を吸って臍から息を吐くイメージで呼吸してください(天から息を吸い込み、地に息を吐き出すイメージが出来たら、最も効果的です)。

ご自分の内にある庭に「入る」と宣言し、内なる庭が入れてくれるのを感謝してください(声に出しても、出さなくても、どちらでもOK)。

内なる庭に入ったら、そこでのつながりをより強くする為に、何となく感じる事一つに意識を集中してください。映像、図形、音、文字、言葉、五感、雰囲気・・・何でも結構です。

内なる庭での感じが強くなったら、自分のアウマクアをを呼び出しましょう。

「私のアウマクアよ、私の内なる庭に来てください」と言って、しばらく待ちます。

映像、図形、音、文字、言葉、五感、雰囲気・・・何かを感じたら、意識を感じる事にしばらく集中しましょう。

感じる事が少しはっきりしてきたら、「アウマクアよ、私の内なる庭に来てくれてありがとう」と感謝します。

ここから自分のアウマクアとの会話が始まります。

何回か、アウマクアがどの様に内なる庭に現われるのか、確認しながら練習してください。

終え方は、アウマクアにお礼を言って引き取って頂き、ガーデン・ティキにお礼を言って、内なる庭を出ます。

自分が今居る場所にきちんと戻るには、手足をもぞもぞさせて身体感覚を確かめ、ゆっくり深く呼吸をします。

後で、水を飲むと良いでしょう。



posted by kako at 08:12| Comment(6) | TrackBack(0) | 実践方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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